hOMe Sweet OM

Immersion sonore en ligne !

Le Rythme de la vie fait que nous n’avons pas toujours le temps ou l’envie de nous déplacer pour prendre soin de nous. C’est pourquoi j’ai pensé à vous proposer une évasion sonore de chez vous !

hOMe Sweet OM (h₂O)

Le principe ?

Une séance courte de 20 mn, le temps idéal pour un lâcher-prise, calmer le mental et basculer en système parasympathique
En petit groupes de maximum 12 personnes
Plusieurs horaires possibles chaque semaine pour une pause d’évasion sonore régulière (ou pas). En direct, il n’y a pas de replay.
L’avantage de pouvoir en profiter de n’importe quel endroit sur la planète (ou presque) : chez soi, dans un parc, dans le train,… si connexion il y a !
+ proposition d’une posture de Restorative Yoga avec des accessoires que l’on a chez soi

Différences avec une session en présentiel
Les sons harmoniques des instruments fonctionnent sur le cerveau comme lors d’un Massage Sonore ou un Soin aux diapasons. Ils permettent d’atteindre un état modifié de conscience, une relaxation intense, appaiser le stress.
Quant aux vibrations perçues par la peau (qui est un organe très sensible) et l’eau de votre corps, en fonction de chacun, seront peut-être plus subtiles à ressentir qu’en présentiel, mais votre corps les perçoient. Elles agissent toujours sur l’ensemble de votre corps et de vos cellules.
Le soin à distance permet de se reconnecter régulièrement et rapidement à soi-même, se recentrer, se détendre, ou d’entretenir les bienfaits après un Massage Sonore ou un Soin aux diapasons.

Ce qu’il vous faut :

Une connexion internet stable
Un ordinateur ou une tablette ou un téléphone
Un casque (pour une meilleure expérience) ou des écouteurs ou des enceintes
Un lieu calme, ou pas trop bruyant si vous avez un casque qui isole

Ordi

Casque

Tablette

Ecouteurs

Téléphone

Enceintes

Et pour la posture de yoga :

Un peu de place
Un tapis (de yoga ou autre confortable)
Quelques accessoires comme des coussins et couvertures, précisés plus tard dans le mail
Et une webcam, pour vous conseiller sur la posture si besoin

Connexion :
La séance se passe en ligne sur Zoom, la seule plateforme où la plus grande partie des fréquences des sons soient bien transmises, à l’heure actuelle.
Il n’est pas nécéssaire d’installer le logiciel mais il est possible que ce soit plus stable que la version passant par votre navigateur.

3 horaires possibles :

Soirée
Pour bien décompresser de cette première journée de la semaine !
Lundi 19h30 – 20h

Pause déjeuner
Chez soi ou au boulot
Vendredi 13h – 13h30

Week-end
On finit en douceur et on se prépare pour la nouvelle semaine !
Dimanche 19h30 – 20h

Réservation

Tarif 10 € la session

Réservation jusqu’à 3 heures avant la session.

Vous ne recevez pas de mail après réservation ? Vérifiez vos indésirables et ajoutez mon adresse à votre carnet d’adresses. Sinon envoyez-moi un message, merci.

Les imprévus ça arrive…
Annulation au plus tard 1h avant.
(N’oubliez pas de m’envoyer un mail avec la nouvelle date souhaitée)
Sans reprogrammation la séance est due…
Merci de votre compréhension.

J’ai récemment essayé la sonothérapie avec Ondes Sereines et j’ai vraiment apprécié cette expérience. Les sons produits par les différents instruments utilisés ont créé une ambiance très apaisante et relaxante. J’ai ressenti une grande détente tout au long de la séance et j’ai même réussi à me libérer de certaines tensions accumulées. La sonothérapie est définitivement une option que je recommande à ceux qui cherchent à se détendre et à réduire leur stress. C’est vraiment une expérience très agréable qui permet de se reconnecter avec soi-même et de se ressourcer.

Anthony

🧘‍♀️ 🎧

Une séance de sonothérapie immersive depuis chez moi qui m’a permis de me détendre en profondeur sans avoir à me déplacer. Parfait pour une pause relaxation que l’on peut très facilement intercaler dans une journée.

Valentine

Après avoir testé le massage sonore sur place avec Tiphaine, j’ai testé l’immersion en ligne depuis chez moi. Le son passe très bien à distance et permet de se relaxer en quelques minutes. C’est très agréable de pouvoir faire cette pause sonore dans sa journée sans avoir à se déplacer. Une belle expérience à refaire.

Aurélie

J’ai découvert un autre monde, d’un univers à un autre, j’ai été transporté… une sensation de rêve apaisant.
Je me voyais marcher pierd nus sous les érables japonais aux milles couleurs, dans une forêt de bambou géant orchestré par la danse du vent, dans une prairie aux hautes herbes à la rosée du matin… où j’entendais seul le chant des oiseaux et les crissements des insectes… Tu m’as envoyé dans une dimension où je ne pouvais aller seul directement aussi brusquement fantastique.
Ce fut une belle expérience que je retenterais.

Dana